Hoe verzorg ik het beste mijn voeten tussen de behandelingen door ?
- was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep
- droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden
- smeer de crème niet tussen uw tenen
- houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
- koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- laat uw voeten altijd opmeten en draag uw eigen kousen bij het passen van schoenen
- draag kousen zonder naden en voorkom dat de kousen knellen
- kies voor kousen van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen of wol
- trek elke dag een paar schone sokken aan
- wissel regelmatig van schoenen
Hoe kan ik ervoor zorgen dat de druk in mijn schoenen lichter wordt ?
* knoop uw veters op onderstaande manier :